Estrés

Ansiedad ante los exámenes.

Ansiedad ante los exámenes.

Ya en plena recta final del curso, se aproximan las fechas de los exámenes y, en general, es cuando suelen aparecer ciertos “enemigos” en nuestro interior que nos incomodan bastante: la ansiedad, el miedo, o la culpa, por poner unos ejemplos. Normalmente…

El Estrés. Cómo controlarlo, manejarlo y prevenirlo.

El Estrés. Cómo controlarlo, manejarlo y prevenirlo.

El estrés es una reacción fisiológica que sufre gran parte de la población en todo el mundo. De hecho, seguramente lo has tenido en algún momento ya que los datos estadísticos señalan que aproximadamente el 49% de los españoles sufre estrés.…

El tema del dinero en casa: ¿Discusión permanente?

El tema del dinero en casa: ¿Discusión permanente?

Muchas parejas tienen serios problemas relacionados con el dinero. La preocupación constante por llegar a fin de mes, la falta de dinero, o bien discrepancias en cuanto a su uso tiende a afectar la relación de pareja, dando lugar a…

Regalos en Navidad: ¿Ilusión o agobio?

Regalos en Navidad: ¿Ilusión o agobio?

Se acerca la Navidad y con ella la ilusión de los niños (y los no tan niños) con los regalos. Entramos en la locura de las compras, ¿a quién regalar?, ¿qué regalar?, ¿hay lista de regalos o no?, ¿llegamos a…