Obsesión

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación puede ser positiva porque nos ayuda a reflexionar y buscar soluciones a los problemas que aparecen en nuestras vidas, pero esta misma preocupación puede ser muy negativa cuando no se enfoca hacia la resolución de los problemas, llegando a…

Por Joaquín Márquez | 10/06/2017 | Actitud, Adaptación, Autonomía, Competencia Personal, Creencias, Emociones, Gestión Emocional, Miedo, Obsesión, Pensamientos, Preocupación, Sufrimiento, Temor, Terapia Individual, Terapia On-Line |

Obsesionados con hacer deporte

El deporte y la actividad física aportan innumerables beneficios para la salud física y mental, ya que nos ayuda a desconectar del día a día, a combatir el estrés y frenar el envejecimiento, pero cuando se convierte en obsesión…

Por Joaquín Márquez | 19/05/2017 | Actitudes, Autoestima, Balance personal, Conductas, Deporte, Educar en Valores, Ejercicio Físico, Emociones, Expectativas, Gestión Emocional, Hábitos Saludables, Imagen Corporal, Obsesión, Ocio, Pensamientos, Salud, Salud Mental, Señales de Alerta, Terapia Familiar, Terapia Individual, Terapia On-Line |