Habilidades Sociales: Empatía o nada.

La Empatía es esencial si queremos tener y mantener buenas relaciones con los demás. Por tanto, aquí van algunos apuntes sobre la empatía.  

empatia1La Empatía se conoce popularmente como la capacidad de ponerse en el lugar del otro para intentar comprender su punto de vista. 

Hay una expresión que te invita a tener esto en cuenta, apelando a que “te pongas en los zapatos del otro/a”. Y esto, claro está, no es fácil: no suele ser ni el mismo número de zapato, ni el mismo tipo de zapato que utilizamos habitualmente. Pero no es imposible. A veces basta con un poco de interés y esfuerzo. ¿Recuerdas la última vez que te pusiste en los zapatos de otra persona?

Es la capacidad de reconocer y prever el impacto de tus palabras y acciones sobre los otros.La Empatía implica captar los sentimientos, necesidades e intereses de los demás. 

La Empatía implica poner en marcha 4 aptitudes emocionales:Cuando se desarrolla y potencia esta capacidad, se está bien equipado para ser una persona emocionalmente inteligente. Y, por cierto, todos podemos lograrlo porque se puede aprender y entrenar.

1. Comprender a los demás:

Supone percibir los sentimientos y perspectivas ajenas, e interesarse activamente por sus preocupaciones. ¿Te gusta sentirte comprendido/a? A los que te rodean, ¡también!

2. Ayudar a los demás a desarrollarse

Esforzarse por percibir las necesidades de desarrollo de los demás y fomentar su capacidad.

3. Orientación hacia el servicio

Prever, reconocer y satisfacer las necesidades del otro.

4. Aprovechar la diversidad

Fomentar y cultivar las oportunidades a través de personas diversas. Dar oportunidades de que te conozcan y de conocer a otros enriquece tu vida y desarrolla tu empatía. 

 ¿Te consideras una persona empática? ¿Te parece importante o útil la empatía? ¿Has vivido alguna situación donde has echado de menos algo más de empatía? Deja tus comentarios y opiniones.

Un abrazo!

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