Autoestima

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación puede ser positiva porque nos ayuda a reflexionar y buscar soluciones a los problemas que aparecen en nuestras vidas, pero esta misma preocupación puede ser muy negativa cuando no se enfoca hacia la resolución de los problemas, llegando a…

Ansiedad ante los exámenes.

Ansiedad ante los exámenes.

Ya en plena recta final del curso, se aproximan las fechas de los exámenes y, en general, es cuando suelen aparecer ciertos “enemigos” en nuestro interior que nos incomodan bastante: la ansiedad, el miedo, o la culpa, por poner unos ejemplos. Normalmente…

Obsesionados con hacer deporte

Obsesionados con hacer deporte

  El deporte y la actividad física aportan innumerables beneficios para la salud física y mental, ya que nos ayuda a desconectar del día a día, a combatir el estrés y frenar el envejecimiento, pero cuando se convierte en obsesión…

Anorexia nerviosa (II): Síntomas Físicos, Alteraciones Psicológicas, Cómo Detectarla, y el Papel de la Familia.

Anorexia nerviosa (II): Síntomas Físicos, Alteraciones Psicológicas, Cómo Detectarla, y el Papel de la Familia.

Continuamos tratando este importante asunto, al que ya hemos dedicado un post anterior: Anorexia Nerviosa (I): Qué es, Tipos, Causas y Población de Riesgo El diagnóstico y el posterior tratamiento para acabar con la Anorexia Nerviosa es complejo y especializado. En…

Anorexia Nerviosa (I): Qué es, Tipos, Causas y Población de Riesgo.

Anorexia Nerviosa (I): Qué es, Tipos, Causas y Población de Riesgo.

La anorexia nerviosa se sitúa dentro de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que están incrementándose en los últimos años, siendo motivo de gran preocupación para las familias. Se define como una enfermedad psicológica que afecta fundamentalmente a adolescentes…

El sufrimiento y el dolor. Cuestión de actitud.

El sufrimiento y el dolor. Cuestión de actitud.

No existe una vida sin sufrimiento y dolor. A través del sufrimiento aprendemos a valorar lo que tenemos y a ser más comprensivos con los demás, pero ¿qué sentido tienen el sufrimiento y el dolor?, ¿realmente nos fortalece? y ¿la…

Enojo: Yo me enojo, tú te enojas, él se enoja… Controlar el enojo.

Enojo: Yo me enojo, tú te enojas, él se enoja… Controlar el enojo.

Todos sabemos lo que es el enojo y todos lo hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como arrebato de ira. El enojo es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el…

Fomenta en tu hijo la autonomía y la responsabilidad.

Fomenta en tu hijo la autonomía y la responsabilidad.

Uno de los objetivos en la educación de los hijos es tratar de orientarles y guiares para que sean capaces de gestionar su propia vida y adquirir una actitud responsable. De esta manera queremos mostrar, a través de ejemplos prácticos,…

Padres helicóptero. Sobreprotección del S. XXI

Padres helicóptero. Sobreprotección del S. XXI

Padres helicóptero es un término coloquial de principios del S. XXI que se le da a un padre que presta mucha atención a los problemas y experiencias de su niño(s). Este post es una vuelta más de tuerca a propósito…

Peligros de la sobreprotección. No sobreprotejas a tus hijos.

Peligros de la sobreprotección. No sobreprotejas a tus hijos.

Una de las atribuciones y responsabilidades que los padres deben acometer en el cuidado y crianza de sus hijos es el de la protección. Así, todo padre y madre desea proteger a sus hijos de todo aquello que pueda herirle…