Consejo

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación puede ser positiva porque nos ayuda a reflexionar y buscar soluciones a los problemas que aparecen en nuestras vidas, pero esta misma preocupación puede ser muy negativa cuando no se enfoca hacia la resolución de los problemas, llegando a…

Obsesionados con hacer deporte

Obsesionados con hacer deporte

  El deporte y la actividad física aportan innumerables beneficios para la salud física y mental, ya que nos ayuda a desconectar del día a día, a combatir el estrés y frenar el envejecimiento, pero cuando se convierte en obsesión…

Anorexia nerviosa (II): Síntomas Físicos, Alteraciones Psicológicas, Cómo Detectarla, y el Papel de la Familia.

Anorexia nerviosa (II): Síntomas Físicos, Alteraciones Psicológicas, Cómo Detectarla, y el Papel de la Familia.

Continuamos tratando este importante asunto, al que ya hemos dedicado un post anterior: Anorexia Nerviosa (I): Qué es, Tipos, Causas y Población de Riesgo El diagnóstico y el posterior tratamiento para acabar con la Anorexia Nerviosa es complejo y especializado. En…

Anorexia Nerviosa (I): Qué es, Tipos, Causas y Población de Riesgo.

Anorexia Nerviosa (I): Qué es, Tipos, Causas y Población de Riesgo.

La anorexia nerviosa se sitúa dentro de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que están incrementándose en los últimos años, siendo motivo de gran preocupación para las familias. Se define como una enfermedad psicológica que afecta fundamentalmente a adolescentes…

Adolescentes: un día sin Internet. Experimento real.

Adolescentes: un día sin Internet. Experimento real.

Un experimento, realizado por la  psicóloga infantil Yekaterina Murashova, muestra qué les pasa a los adolescentes cuando están todo un día sin Internet.  La autora describe en su libro un interesante experimento que muestra lo que ocurrió cuando a un…

Cuida tu relación de pareja. Algunos consejos.

Cuida tu relación de pareja. Algunos consejos.

Es fácil decir aquello de que “la relación de pareja se tiene que trabajar día tras día para mantener la llama del amor encendida”. Pero, ¿y llevarlo a cabo? De esto precisamente vamos a tratar en este post. En este…

Celos y rivalidad entre hermanos.

Celos y rivalidad entre hermanos.

Una de las preocupaciones más frecuentes de los padres ante la llegada de un nuevo hijo es la aparición de los celos entre los hermanos. Empiezan a interesarse por este tema y se esfuerzan por encontrar respuesta al origen de…

¿Regañar?… Sí, pero regañar bien.

¿Regañar?… Sí, pero regañar bien.

Regañar puede ser útil y beneficioso en un momento determinado para conseguir un cambio de actitud, pero para conseguir esto hay que regañar con un cierto criterio. De lo contrario, si lo hacemos constantemente, de una manera inapropiada o en…

Desafíos y desplantes. Cómo responder a tu hijo (sin perder los nervios)

Desafíos y desplantes. Cómo responder a tu hijo (sin perder los nervios)

  En nuestro anterior post “La importancia de los límites en la educación de los hijos” ya decíamos que poner tales límites no es algo agradable. De esta manera, son muchos los niños que manifiestan frustración ante el “no” que…

La zona de confort personal

La zona de confort personal

La zona de confort es un espacio mental metafórico conformado por todos aquellos pensamientos relacionados con “ya estoy bien como estoy”.  En la zona de confort nos encontramos aparentemente a gusto con todo y no pensamos en cambiar nada. Por…