Muchas personas sucumben ante sus pensamientos negativos. Un constante “no puedo”, “no sé si lo lograré”, resuena en sus cabezas. No entienden que el pensamiento negativo tiene un impacto directo en cómo se sienten, como se perciben, como…
Uno de los conceptos más conocidos del mundo de la psicología es el de la Autoestima. Esto responde a la realidad de la tremenda importancia que ésta suele tener para afrontar los diferentes aspectos de la vida cotidiana. Por lo…
Las discusiones, el malestar en la convivencia, la rutina, la falta de sexo, o las infidelidades son los motivos más comunes por los que una pareja decide ir a terapia para salvar su relación o para, al menos, intentarlo. Hay…
¿Hay alguna relación entre lo espiritual y la salud? ¿Cómo se afectan mútuamente la espiritualidad y la salud en una persona? Durante esta semana el mundo cristiano celebra lo que se conoce popularmente como Semana Santa. En ella, los fieles…
“¿Puedes dejar de jugar al Candy Crush un momento y prestarme un poco de atención?” ¡Cuidado si no se puede parar! Hoy día vivimos acelerados. Todo son prisas y parece que habría que añadir más horas a cada día. Esta…
“¿Puedes dejar de jugar al Candy Crush un momento y prestarme un poco de atención?” Algunos profesionales aseguran que las nuevas tecnologías propician una mayor comunicación. Otros, en cambio y entre los que me incluyo, sostienen que las relaciones humanas…
Nunca será suficiente todo el énfasis que hagamos en la importancia de la comunicación, especialmente en el ámbito familiar. Así que, aquí comparto algunas sugerencias: 1. La comunicación no es una conversación esporádica, sino un ambiente que se crea. 2.…
Familia es la unión de personas que comparten un proyecto vital en común, en el que se generan fuertes sentimientos de pertenencia, donde existe un compromiso personal entre sus miembros y se establecen intensas relaciones de intimidad, afectividad, reciprocidad y…
La Empatía es esencial si queremos tener y mantener buenas relaciones con los demás. Por tanto, aquí van algunos apuntes sobre la empatía. La Empatía se conoce popularmente como la capacidad de ponerse en el lugar del otro para intentar…