Inseguridad

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación. Usar sólo en su justa medida.

La preocupación puede ser positiva porque nos ayuda a reflexionar y buscar soluciones a los problemas que aparecen en nuestras vidas, pero esta misma preocupación puede ser muy negativa cuando no se enfoca hacia la resolución de los problemas, llegando a…

Peligros de la sobreprotección. No sobreprotejas a tus hijos.

Peligros de la sobreprotección. No sobreprotejas a tus hijos.

Una de las atribuciones y responsabilidades que los padres deben acometer en el cuidado y crianza de sus hijos es el de la protección. Así, todo padre y madre desea proteger a sus hijos de todo aquello que pueda herirle…

La zona de confort personal

La zona de confort personal

La zona de confort es un espacio mental metafórico conformado por todos aquellos pensamientos relacionados con “ya estoy bien como estoy”.  En la zona de confort nos encontramos aparentemente a gusto con todo y no pensamos en cambiar nada. Por…

Críticas. Cómo aceptar y manejar las críticas (II)

Críticas. Cómo aceptar y manejar las críticas (II)

Tal y como anunciamos, dedicamos un segundo post a considerar el cómo aceptar y manejar las críticas. De esta forma, tras una primera parte (Críticas. Cómo aceptar y manejar las críticas (I)) donde pudimos constatar que las críticas forman parte…

Críticas. Cómo aceptar y manejar las críticas (I)

Críticas. Cómo aceptar y manejar las críticas (I)

La crítica suele ser muy difícil de encajar y recibir, especialmente si la persona que hace esa crítica no es muy sutil. En efecto, ¿cuántas veces te has quedado paralizado sin saber qué responder cuando han criticado tu manera de…

Algunos consejos para mejorar la autoestima.

Algunos consejos para mejorar la autoestima.

En el post de la semana pasada (Creencias propias que estorban, ¿las-crees?), tuvimos la oportunidad de comentar acerca de una serie de creencias propias que, si no se gestionaban bien, podían llegar a convertirse en graves obstáculos en el desempeño…

Creencias (propias) que estorban. ¿Las crees?

Creencias (propias) que estorban. ¿Las crees?

Creencias (propias) que estorban. Están ahí, todos las tenemos. Las adoptamos casi sin darnos cuenta y adquieren categoría de “verdades” (creencias) que no ponemos en duda. Son las creencias (propias) o “autocreencias” (como este término no existe, me tomo la…

Sentirse solo. Sentirse sola.

Sentirse solo. Sentirse sola.

Seguro que alguna vez has escuchado a alguien decir algo así: “Tengo una familia que me quiere y muchos amigos… pero me siento solo/a”. Parece una paradoja, y así es: el sentimiento de soledad puede responder a la paradoja emocional…

El Síndrome del Emperador o Hijos-Tiranos

El Síndrome del Emperador o Hijos-Tiranos

No son mayores de edad, pero son los verdaderos jefes de la familia. No son delincuentes comunes, pero pegan, amenazan, roban, agreden física y psicológicamente… Son los protagonistas del llamado “Síndrome del Emperador”, también llamado del niño tirano o del…

Dependencia Emocional. Vivir atrapado/a por tus relaciones (II)

Dependencia Emocional. Vivir atrapado/a por tus relaciones (II)

    Continuamos esta semana tratando el tema de la Dependencia Emocional. Así, tal y como lo anunciamos, en esta ocasión vamos a considerar cuál es la base del problema. Es decir, qué es lo que provoca que una relación…