Miedo/s

La zona de confort personal

La zona de confort personal

La zona de confort es un espacio mental metafórico conformado por todos aquellos pensamientos relacionados con “ya estoy bien como estoy”.  En la zona de confort nos encontramos aparentemente a gusto con todo y no pensamos en cambiar nada. Por…

Acoso Escolar. ¿Puede estar sufriéndolo mi hijo/a?

Acoso Escolar. ¿Puede estar sufriéndolo mi hijo/a?

La semana pasada ha vuelto a saltar la noticia de un hecho triste y lamentable: en Madrid, un niño de 11 años decide acabar con su vida por la situación que estaba viviendo en la Escuela. En la carta que…

Educar a niños y adolescentes en la Resiliencia

Educar a niños y adolescentes en la Resiliencia

Vamos a seguir considerando el tema de la resiliencia. En esta ocasión, proponemos algunas pautas y consejos para educar a los niños y adolescentes en esta importante capacidad. Como punto de partida, volvemos a explicar qué es la resiliencia. Así pues, tenemos…

Sentirse solo. Sentirse sola.

Sentirse solo. Sentirse sola.

Seguro que alguna vez has escuchado a alguien decir algo así: “Tengo una familia que me quiere y muchos amigos… pero me siento solo/a”. Parece una paradoja, y así es: el sentimiento de soledad puede responder a la paradoja emocional…

Dependencia Emocional. Vivir atrapado/a por tus relaciones (II)

Dependencia Emocional. Vivir atrapado/a por tus relaciones (II)

    Continuamos esta semana tratando el tema de la Dependencia Emocional. Así, tal y como lo anunciamos, en esta ocasión vamos a considerar cuál es la base del problema. Es decir, qué es lo que provoca que una relación…

Dependencia Emocional. Vivir atrapado/a por tus relaciones (I)

Dependencia Emocional. Vivir atrapado/a por tus relaciones (I)

¿Qué es la Dependencia Emocional? La dependencia emocional se trata de un problema por el que se sufre una especie de “enganche” (generalmente de la pareja) porque existe una necesidad muy grande y continua de afecto. Vamos a hablar de la…