Tristeza

Navidades sin un ser querido

Navidades sin un ser querido

Navidad y Año Nuevo no son sólo fechas de celebración, regalos y brindis para la gran mayoría, sino que para una parte importante de personas es sinónimo de nostalgia, pena y hasta algunas lágrimas. Son aquellos que han perdido hace…

Cómo manejar la frustración (II)

Cómo manejar la frustración (II)

Tal y como anunciamos la semana pasada, dedicamos un segundo post a la frustración. Y comenzamos recordando que es importante tener muy claro que la frustración, que sentirse frustrado, es parte de la vida. En efecto, todos nos encontramos ante situaciones…

Cómo manejar la frustración (I)

Cómo manejar la frustración (I)

La frustración, sentirse frustrado, es una emoción muy normal en el ser humano. Cuando te trazas algunas metas y objetivos y trabajas por lograrlos, pero no los consigues, es motivo más que suficiente para sentirse frustrado y decepcionado. Vamos echar…

Sentirse solo. Sentirse sola.

Sentirse solo. Sentirse sola.

Seguro que alguna vez has escuchado a alguien decir algo así: “Tengo una familia que me quiere y muchos amigos… pero me siento solo/a”. Parece una paradoja, y así es: el sentimiento de soledad puede responder a la paradoja emocional…